Posts relacionados con la técnica vocal

¿Sabes todos los beneficios de usar una pajita?⁠ ⁠

 

  • 💜Puedes utilizarlo como un calentamiento vocal rápido.
  • 💜Aliviar la fatiga vocal.
  • ⁠💜Te ayuda a descubrir tu resonancia natural o el timbre de tu voz.⁠
  • 💜Reduce la tensión y el peso en tu voz.⁠
  • 💜Incrementa tu rango vocal.⁠
  • 💜Equilibra las presiones subglótica y supraglótica.⁠
  • 💜Reduce el quiebre o gallo en los passagios.
  • ⁠💜Te ayuda a tener flexibilidad.
  • ⁠💜Y lo mejor de todo esto es que puedes calentar tu voz en cualquier lugar y momento porque apenas se escucha👏🏻.
  • 💜Pueden usarla cantantes, locutores, actores, docentes y todo aquel que use su voz.
  • ⁠💜Si estas resfriado o disfónico y necesitas utilizar tu voz, te ayuda a recuperarla antes.⁠ ⁠

 

😍Las pajitas y ejercicios SEMIOCLUISVOS se han utilizado durante cientos de años. Y la ciencia hoy día puede explicar cómo una pajita puede cambiar la resonancia y como es una gran ayuda a la salud vocal.⁠

⁠ Wooowww!!!😃⁠ ⁠ Yo llevo siempre una en mi bolso 😉👜🙌🏻. Son lo mejor!!!!😅⁠ ⁠

 

¿Te gustaría saber más sobre cómo usarlas y que ejercicios te pueden ayudar?⁠

Recibo muchas preguntas de padres que están interesados que sus hij@s comiencen a preparar su voz para casting o audiciones.👩🏻‍🎤👨🏻‍🎤⁠

La verdad es que cuando antes comiencen es mejor porque desde temprana edad les estás ayudando a tener una forma correcta de hablar y cantar. Me he encontrado con muchos jóvenes con problemas de nódulos, edema de Reinke, pólipos, etc por el mal uso de la voz.😷⁠

Quizas cuando son niñ@s, necesitan un tipo de clases de canto mas enfocada al juego, que sea mas didácticas 👦🏻👧🏻⁠
Pero conforme van siendo más mayores y son mas responsables y conscientes de lo que quieren hacer ya pueden tomar otro tipo de clase ⁠
También dependerá mucho de cómo es el alumn@.⁠

Durante la adolescencia se produce un cambio hormonal muy importante, esto hace que en su voz haya un cambio. Es más notorio en los hombre que en las mujeres. ⁠
Para muchos de ellos es incómodo sentir que no pueden controlar su voz, con esos molestos gallos 🐓 jaja⁠

Si bien no podemos impedir que eso ocurra, si que podemos ayudarles a que cuando canten su voz tenga una mejor coordinación.⁠
Además se le hará mas fácil pasar por ese transito y que no se dañen su voz 👏🏻⁠

¿Sabías que el cambio de una voz puede llegar a durar 10 años aproximadamente ? Es curioso, verdad?😲⁠

Imagínate que si has entrado en la pubertad entre los 13 o 14 años, no terminarás de hacer cambio hasta los 24 años aproximadamente. Y doy fe de ello, porque tengo alumnos que su voz todavía no termina de ser estable. ⁠
Esto es en regla general.

Si eres adolescente, te gusta cantar y quieres desarrollar tu voz, te aconsejo que empieces cuanto antes a entrenar tu voz🏋🏻💪🏻⁠

Si bien ambos perteneces al registro de cabeza, y para ejecutarlos tenemos que tener las cuerdas vocales estiradas y delgadas, hasta pueden resonar en el mismo sitio, hay una diferencia entre ellos y es que mientras que en la voz de cabeza hay activación del músculo TiroAritenoideo (TA) y existe aducción, en el falsetto no.⁠

Sé que esto sea suena a chino mandarín🉐🈲 jajja⁠😅⁠

Ok, veamos el TA es el músculo encargado de que haya fonación mientras haya aducción y de esta manera podemos cantar desde nuestra voz de pecho a nuestra voz de cabeza, con cual tenemos conexión entre ambos registros.⁠↗️⁠

Ahora bien cuando hacemos falsetto NO hay aducción con lo cual nuestra voz es totalmente con aire, no hay brillo ni ese filo⁠.⁠🚫⁠

Hay cantante que utilizan una voz de cabeza “airosa” para dar un efecto o estilo a su voz, pero esta voz airosa, aunque muy poco, sigue teniendo TA y todavía hay una pequeña aducción en las cuerdas, así que esto no es falsetto.⁠
⁠Por eso ellos pueden pasar de una voz airosa a una voz de pecho porque sigue estando implicado el músculo TA y mantienen la aducción.⁠

Cuando una persona hace falsetto y quiere acceder a su registro de pecho le sería imposible porque tienen calidades diferentes.⁠

Si mantienes una nota aguda con aducción aguantarás la nota por un tiempo, mientras que si esa misma nota la haces SIN aducción (Falsetto) te quedará sin aire enseguida. Haz la prueba ⁠🧐⁠

¿Entiendes la diferencia?⁠🤓⁠

Así que, a primera impresión pueden parecer lo mismo pero la calidad y el color es totalmente diferente😉⁠

Ahora bien, eso no significa que no puedas utilizar el falsetto en alguna canción como parte del estilo. Un cantante que tenga la voz equilibrada puede jugar con estas diferencias.⁠🌟⁠

Disfonía es el nombre que recibe todo trastorno de la voz cuando se altera la calidad de ésta en cualquier grado exceptuando el total, en cuyo caso se denomina afonía.⁠

¿Qué hago si estoy disfónico?⁠😱⁠

Bueno, lo mejor es descansar y no hablar, por lo menos hasta que tu voz esté mejor.⁠🤐⁠

La disfonía puede venir por varios motivos:⁠
⚠️La mas común forzar la voz para hablar o cantar 🗣️ ⁠
⚠️También puedes quedarte disfónico por un resfriado🤧⁠
Pero esto suele durar un par de días.⁠

Si ves que tu voz va mejorando, puedes hablar pero de manera natural, no con aire y susurrando porque eso agrava mas el asunto. ⁠
El beber infusiones calentitas te hará que sientas que te alivia, pero recuerda que nada de lo que ingieras pasa por tu cuerdas, mas bien afecta de manera indirecta. 😉⁠

Ahora bien, ¿cuando sería preocupante? ⁠

Si notas que te quedas disfónico a menudo esto puede derivar en una patología, como los nódulos, edemas, pólipos, hemorragia. ⁠
O si notas que una disfonía te dura 2 semanas o mas deberías ir al médico por que eso es un síntoma de que algo no va bien 😟⁠
El médico te derivará al Foniatra para hacerte una laringoscopia o nasolaringoscopia para ver el motivo de tu disfonía⁠👩‍⚕️⁠

👩‍🎤 En el caso de los cantantes, si fuerzas tu voz al cantar, puedes empezar a tener lo que se llama nódulos incipientes, y casi siempre estos afectan al segundo pasaje ✌️ ⁠

Con un buen entrenamiento y una coach vocal que sepa guiarte estos pueden desaparecen. 👩‍🏫⁠

Te gustará este articulo, dale click 👇

https://solyamilvocalcoach.com/el-milagro-de-pajita/

Dime algo, ¿has sentido alguna vez incertidumbre a la hora de saber con quién trabajar tu voz? Si te digo que no eres el/la únic@

Muchas veces se ha visto el canto como algo puramente artístico y no como atletismo. Evidentemente es arte, eso no lo discuto, al igual que tocar el piano, bailar, etc.
Entonces ¿por qué muchas veces puedes sentir que no avanzas?

Bueno, te diré que para cualquier actividad debes entrenar. El entrenamiento es fundamental para hacer desarrollar unos músculos específicos que te llevar a la excelencia.

El problema que veo a diario, es que no todo el profesor de canto es entrenador, quizás pueda ayudarte en la parte estilística o simplemente vayas a canto a “cantar” 🎶 y no a entrenar.

Te voy a poner el símil del gym, creo que lo entenderás mejor.
En el gym tienes dos opciones, puedes ir a clases divertidas a hacer Zumba, Pilates, etc, o puedes decidir entrenar con un entrenador personal donde lo que harás es desarrollar músculos específicos para lograr un objetivo. Todo dependerá del resultado que quieras. La diferencia es abismal, porque si estás con un entrenador te va a guiar paso a paso, incluso no permitirá que te dañes ya que estarás contigo en tu proceso.

De la misma manera trabaja un vocal coach (entrenador vocal), para esto debe estudiar y pasar exámenes, al igual que el entrenador del gym.
Por eso si quieres evitarte quebraderos de cabeza y luego frustración busca a alguien que esté entrenado para entrenar. Mira sus resultados, pregunta a los alumnos que tenga que tal va su progreso, investiga.

En la voz está involucrado la salud. Una persona que no ha estudiado el funcionamiento de la voz puede hacerte daño. ¿ A que no irías a alguien que dice ser médico y no tiene el número de colegiado, verdad? Pues entonces no te la juegues. ¿Qué opinas sobre esto?

 

 

Os ha pasado algún vez sentir que tenéis dos voces??? ↖️↗️😵 Jaja Si, si tal cual!! ⁠

Algunos cantantes cuando vienen por primera vez me comentan que no saben con que voz cantar,..” con la de pecho o con la de cabeza”. O… “de garganta o falsetto”. O… “es que a esta nota llego de pecho, pero la siguiente tengo que pasar a una voz más suave”, o “siento que mi voz de quiebra” 😩 ¿Os resuena esto? Siii, ¿verdad?⁠

Ok, esto suele pasar cuando no tienes trabajado tu primer pasaje (Las mujeres tenemos este cambio en unas notas diferente a los hombres). Y ¿qué es? Es la transición de tu voz de pecho a tu voz de cabeza.

A nadie le gusta estar cantando y sentir que tu voz tiene que ir a un sitio donde no os gusta como suena, pues es como tener dos voces, dos calidades vocales😤⁠

Partiendo desde la base que no tenemos dos voces (voz de pecho y cabeza). Tenemos UNA 1️⃣sola voz, que va desde nuestro registro de pecho fusionándose a medida que vamos hacia el agudo con tu registro de cabeza. ⁠

Evidentemente, si al llegar a tu zona de pasaje hay un cambio repentino, tenemos que trabajar ahí👷‍♀️. Tenemos que hacer que eso cambio no se note, que cuando cantes no se pueda percibir en que notas ya has pasado a otro registro😉⁠

Pero tranquil@, esto se puede solucionar. Muchos de mis alumnos ya lo han conseguido, porque trabajamos con herramientas que son super efectivas.

Así que con constancia y entendimiento, tú también lo puedes conseguir.💪🏋️‍♀️⁠

Os cuento algunos trucos que os ayudará a entender la importancia de la hidratación. 💧⁠

Fíjate que el 70% de nuestro cuerpo es agua. Wow!!!😱⁠

Cuando bebemos agua nuestro cuerpo es capaz de absórbela de manera instantánea a diferencia de la comida.⁠ Ahora bien, hay una diferencia de tiempo de absorción dependiendo si acaba de hacer deporte (será instantánea) si tu estómago está vacío (sobre unos 5 min, y si está lleno (sobre 45 a 60min).⁠

Según la ciencia esto puede variar de 5 a 120 minutos para llevarla al torrente sanguíneo.⁠
Por eso se recomienda no beber junto con la comida porque el cuerpo primero absorbe los nutrientes de la comida y por último el agua. Curioso no?🤔⁠

Teniendo en cuenta esto, vamos a llevarlo al canto. Como atletas vocales que somos tenemos que hidratarnos constantemente. Una persona adulta debe beber entre 6 y 8 vasos de agua al día (no bebidas gaseosas, ni zumos).⁠

Os cuento que en mi caso siento que necesito beber mas de esa cantidad ya que al estar dando clases y pasarme muchas horas hablando y cantando, mis cuerdas se resecan mas rápido, así que combino agua💧 con infusiones 🍵.

Y por supuesto para mis alumnos siempre les tengo preparada agua e infusiones 😜😍⁠

Sé que si no estás acostumbrado se hace pesado jejej pero piensa que es necesario para que todo tu cuerpo funcione mejor.

Prueba con las infusiones, se te hará más fácil (pero evita el azúcar porque provoca cansancio).⁠ Así que si quieres tener una fonación saludable y que tu voz responda a tus exigencias, hidrátate constantemente. 😉⁠

¿Cómo un coche? 😲⁠
Sip, pero manual, no automático jajja 🚗⁠

Y tu dirás, mmmmm…….. no entiendo, que tiene que ver un coche con mi voz. 🤷‍♀️⁠

Pues mira, si conduces, sabrás muy bien que a medida que vas aumentando la velocidad, necesitas cambiar la marcha, verdad? ¿Por qué sucede esto?⁠
Bueno, pues porque si no la cambias el motor se ahoga, digamos como que esa marcha no es la correcta para aguantar la revoluciones que necesitas tu motor en ese momento.⁠

Ahora bien, en el caso de la voz pasa exactamente lo mismo.⁠
Sabemos que la voz tienes diferente pasajes (puentes, passagios, zonas de paso, como lo quieras llamar)⁠

Por ejemplo cuando estas cantando en las notas graves (registro de pecho) y tienes que ir pasando a notas mas agudas (registro de cabeza), se produce una coordinación muscular diferente. Si tu no permites que esto sea así, lo que sucede es que te quedas en una voz de pecho y empiezas a forzar, con lo cual la voz no suena bien. Ese sería nuestro primer pasaje o la primera marcha en un coche.⁠

Al igual que en el coche, en la voz hay mas pasajes (depende del entrenamiento que tengas puedes tener 4 pasajes).⁠

Si en este segundo pasaje no haces otro cambio de coordinación, vuelve a pasar lo mismo, tu voz se siente como pesada y forzada. ⁠

Para que una voz tenga una buena mezcla (mix) necesitamos que tu voz vaya haciendo las diferentes coordinaciones entre los músculos principales.⁠

¿Qué te ha parecido esta comparación? ¿Puedes comprenderlo mejor como funciona tu voz?⁠

¿Qué tipo de respiración es la correcta? 💡

Existen cuatro tipos de inspiraciones:

🔸 CLAVICULAR: Es una respiración alta. El diafragma se contrae junto con los músculos que elevan la parte superior del pecho y los hombros y esta NO es recomendable.⁠

🔸 TORÁCICA: Es una respiración media. El diafragma y los músculos intercostales se contraen para expandir el tórax.⁠

🔸 ABDOMINAL: Es una respiración baja. El diafragma se contrae hacia abajo mientras la pared abdominal se relaja para permitir que el vientre se extienda hacia afuera.⁠

🔸 EQUILIBRADA: Es una combinación de la respiración Torácica y Abdominal.⁠

“Tan pronto como empiezo a cantar, me olvido de todo sobre el diafragma y las costillas, todo sobre la maquinaria respiratoria en su acción, y canto en el aire acumulado justo debajo de la ⁠laringe”. Beniamino Gigli

Para saber más sobre la respiración, lee este artículo ⁠

https://solyamilvocalcoach.com/la-respiracion-y-el-gran-mito/

Aquí os traigo la segunda parte de este artículo, en donde os hablo acerca de la voz mixta:

Una reseña acerca de la mecánica de su funcionamiento, percepciones, y más importante aún: ¿Cómo poder conseguirla?

Si no lo has visto, esta es la primer parte del artículo: Voz mixta ¿cómo suena?

En la primera parte os mostré una serie de videos en donde cantantes con diferentes estilos vocales la utilizan, pero como sé que este tema es un poco complejo para muchos, intentaré explicarme un poquito más.

Repasamos el concepto: la voz mixta como su propia expresión lo indica es la mezcla de dos tipo de voces: la voz de pecho (notas graves, hablada) y la voz de cabeza (notas agudas. No confundamos, estas no son falsetto).

De esta manera conseguimos que nuestra voz suene potente, con cuerpo. Si te menciono algunos cantantes que la utilizan quizás entiendas a que me refiero. Por ejemplo: Beyoncé (pop), Etta James (Jazz) Alicia Keys (R&B) Ronnie James Dio (Heavy metal), Pavarotti (Opera). Son solo algunos de muchos buenos cantantes que podría mencionar.

Si observamos detenidamente, todos ellos comparten una buena dosis de potencia en su voz, porque todos ellos tienen un correcto equilibrio vocal independientemente del estilo que utilicen. Esto es importante a tener en cuenta. Una cosa es tener una buena “mezcla” en la voz y otra es el estilo que vayas a utilizar. Con lo cual, la buena técnica te lleva a que puedas cantar el estilo que más te apetezca, pero también te permite abarcarlos todos, sí, todos.

Pero sigamos en cómo poder conseguir una voz mixta:

Para que me entiendas mejor, en nuestra laringe hay unos músculos que son responsables de que podamos hacer las notas graves y agudas. Si se coordinan este grupo de músculos, entre otras cosas lograremos que este sonido sea potente.

Entonces, ¿qué le suele pasar a la mayoría de las personas que no logran esta voz mixta?, que cuando pasan de una voz de pecho (notas graves) a una voz de cabeza (notas agudas) se les produce un quiebre o flip, y comienzan a tener una voz aguda dulce, suave y “sin potencia”.

Pero esta coordinación muscular, se puede lograr con el fortalecimiento de dichos músculos mediante ejercicios específicos y con la correcta repetición de ellos (y en el momento adecuado) para que nuestro sistema nervioso lo grabe (memoria neuromuscular) y luego podamos ponerlo en práctico de una manera inconsciente a la hora de cantar.

Lo que si tienes que tener muy presente, e insisto en esto, que aunque estos ejercicios son efectivos (incluso puedes verlo en videotutoriales, leerlos en libros, o escucharlos en CDs), siempre deben estar guiados por un profesional que haya estudiado acerca de cómo actuar con cada caso o tendencia vocal y que evalúe en que “momento vocal” se encuentra el alumno, porque no todos los ejercicios son adecuados según el momento de la evolución del alumno y podrían estancarte, creando vicios vocales y lo peor, causarte daño.

Piensa que los cantantes profesionales no aprendieron a cantar mediante libros, DVDs, ni videotutoriales, ellos han dejado sus voces en manos de profesionales que han estudiado para saber corregir y reacondicionar voces.

Por eso es importante que cuando vayas a un profesor de canto te asegures que realmente sabe lo que hace, y que cuenta con una formación real y completa para asegurarse el alcance de los objetivos del alumno pero sobre todas las cosas, para garantizar su bienestar, su salud vocal y psicológica.

Ten en cuenta algo, el hecho que alguien sepa cantar muy bien, no quiere decir que tenga los conocimientos reales para enseñar adecuadamente.

Estamos hablando que está en juego nuestras cuerdas vocales, laringe, y no podemos permitir que nos causen daño, e incluso nuestra parte psicológica se vería afectada, porque si sientes que no  avanzas, es muy probable que te frustres, y que pienses que no sirves para cantar o no tienes ese don.

(Si alguna vez has pensado así, te invito a leer este breve artículo, ¿y si no tengo el don de cantar?