La respiración correcta 🌬

¿Qué tipo de respiración es la correcta? 💡

Existen cuatro tipos de inspiraciones:
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🔸 CLAVICULAR: Es una respiración alta. El diafragma se contrae junto con los músculos que elevan la parte superior del pecho y los hombros y esta NO es recomendable.⁠

🔸 TORÁCICA: Es una respiración media. El diafragma y los músculos intercostales se contraen para expandir el tórax.⁠

🔸 ABDOMINAL: Es una respiración baja. El diafragma se contrae hacia abajo mientras la pared abdominal se relaja para permitir que el vientre se extienda hacia afuera.⁠

🔸 EQUILIBRADA: Es una combinación de la respiración Torácica y Abdominal.⁠
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“Tan pronto como empiezo a cantar, me olvido de todo sobre el diafragma y las costillas, todo sobre la maquinaria respiratoria en su acción, y canto en el aire acumulado justo debajo de la ⁠laringe”. Beniamino Gigli
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Para saber más sobre la respiración, lee este artículo ⁠

https://solyamilvocalcoach.com/la-respiracion-y-el-gran-mito/